ミスを直すゴルフ>スイングをパワーアップする方法

まずは、アドレスでのウエイトの配分です。これはクラブによって違い
ますが、ドライバーの場合で両足均等かやや右足寄りで、クラブが短く
なるにしたがって左足寄りに体重をかけます。
つまり、長いクラブではクラブを振り上げたときにはほぼ完全に右足
から左足へ移っていく力を利用してボールを打ち出すのです。
体重の乗ったスイングをすることで、最大限の飛距離を出すという目
的が達成されます。ドライバーでは、頭をスタンス中央かやや右寄り
に置くと、適度の体重配分ができます。

一方、ショートアイアンは飛距離よりあくまで方向性の正確さが求め
られるので、初めから左足体重にして、体重移動を行わずそのまま
打っていきます。また、クラブを構えるとき左腕は肩からクラブヘッド
にかけてほぼ一直線になるようにし、右腕はそれに添えるような形で
リラックスさせておきます。右腕をピンとはりつめたように伸ばすと
右ひじが左ひじよりも前に出て、クラブヘッドはアウトサイドに上がり
スライスが出やすくなります。逆に左腕を曲げた状態でアドレスすると
インパクトでパワーが逃げてしまいます。

アドレスした時のグリップエンドと体との間隔は、握りこぶし1つ半
くらい空けます。意識的にウッドとアイアンでこの間隔を変えて構える
人がいますが、スイングが複雑になるし、それだけミスショットの
確率も高くなります。間隔を狭くするとクラブを両手で釣り上げる格
好になり、すくい打ちの原因になるので注意しましょう。

ミスを直すゴルフ

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クラブを握る3本の指
スクエアなグリップを覚える
クラブヘッドの走りをよくする方法
球筋はスタンスによって決まる
スタンスの右つま先は目標と直角にセット
スクエアなスタンスを心がける
自然体のアドレスが基本
カウンターバランスを心がける
つま先・両膝・腰・両肩を平行に
目線がミスショットを防止する
ボールは左足かかと線上に置く
スイング軸を意識して振る
スイングテンポをよくする
スイングをパワーアップする方法
思い切りのよいティーショットをするために
安定した土台が飛距離を伸ばすという事実
クラブヘッドにパワーを伝える方法
上体を十分に捻転してスイングする
左腕のリードでダウンスイングをする方法
体の正面でインパクトを迎える
手の動きが少ないほどヘッドが走るという事実
ダウンスイングでの右足の蹴り
大きなフォローで伸び伸び振る練習方法
【スライス】スライスの原因を究明しよう
【スライス】グリップを徹底チェックする
【スライス】体の向きをスクエアにセットする
【スライス】つま先の向きでボールは曲がる
【スライス】自分のリズムでテークバックする
【スライス】ベタ足打法で腰の開きを防ごう
【スライス】上体が捻転せず右肩が落ち込んでしまう
【スライス】左手のリストターンで振り抜く
【スライス】下半身を使わずに振る一発矯正
【フック】フックボールの原因を把握する
【フック】左手甲が上を向く極端な握り
【フック】曲がりを助長する閉じた構え
【フック】ボールの位置と間隔による曲がり
【フック】疲れによる棒立ちスイング
【引っかけ】一定のスイングテンポを保とう
【プッシュアウト】球の位置によるプッシュアウト
【シャンク】シャンク生むスイング軌道のズレ
【シャンク】クラブを引きつけてスイングする
【テンプラ】打ちこみすぎがテンプラを生む
【ダフリ】ボールを上げる過剰意識が原因
【ダフリ】打つことよりもクラブを振る
【トップ】体の伸び上がりがトップの原因
【パット】パットに型なしでも基本はある
【パット】パッティングのアドレスも自然体
【パット】自分の感覚に合ったグリップを
【パット】ストローク式とタップ式

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